Magplågor

Kom just från gymet och har ätit finskt rågbröd med humous och halloumi. Jo, lite konstig kombination men det var det enda pålägget jag hade i kylen. Till efterrätt blev det en bit av min cheescake så nu har jag fyllt på alla kalorier som jag lyckades tappa på gymmet. Ordningen är återställd:-).

Jag hade planerat att gymma igår också men det fick jag ställa in eftersom jag fick en av mina IBS-attacker på eftermiddagen och det är lite svårt att träna när man nästan står som en fällkniv på grund av magsmärtorna:-) Min första attack fick jag -94 och de har kommit med oregelbundna intervaller, ibland en gång i månaden ibland en gång i halvåret. Jag har inte besökt någon läkare utan har googlat mina symptomer och ställt min egen diagnos. Min ena bror verkar lida av samma problem.

Det värsta med IBS (irriterad tarm) är att det ofta kommer som en blixt från en klar himmel med lite småkramper som blir stadigt värre om jag inte har möjlighet att gå och lägga mig. Jag har försökt att äta, inte äta, dricka "Fernet branca" (på inrådan av en kollega. När man är desperat provar man allt:-), ta värktabletter men det irriterar bara magen ytterligare och gör smärtorna värre. Ryggläge är det enda som garanterat hjälper. Ibland kan det gå över av sig själv men oftast inte, så det brukar bli det en utdragen plåga med en mage och rygg (det börjar i magen och sprider sig sen till ryggen) som krampar och bränner om vartannat innan jag kan ta mig hem. Om attacken har hunnit få ett ordentligt grepp brukar det kännas som om jag gjort 500 situps dagen efter, tyvärr har det inte lett till några sexiga magrutor:-) Det finns inga direkta bot eller hjälpemedel utan man får lära sig leva med det helt enkelt och min IBS är ganska mild jämfört med många andras.