Pizzor på mattan och tandblekning

Precis hemkommen från SWEAs styrelsemöte inne i stan och nu sitter jag med massagekudden bakom nacken. Jag är så nöjd med mitt köp, detsamma är Steve:-)

Det är aldrig tråkigt med katter. I natt vaknade jag halv fem av ett "hulkande" ljud nedanför sängen. Genom uteslutningsmetoden förstod jag att det kom från Busen och att det inte var goda nyheter. Jag rusade upp och tände lampan, Steve sov vidare, inte mycket som kan väcka honom när han somnat. Baserat på ljudet så förstod jag att han hade spytt och trodde att han gjort det under sängen. Jag lyste med min telefon men såg inget annat än Busen som gömt sig där. När jag tittade runt mig såg jag att han gjort det på min sängmatta som morsan vävt och gett mig till julklapp. Varför måste de alltid pissa/skita/spy PÅ något, vad är det för fel på vanligt golv?!

Det var bara att hämta papper och rengöringssprej och städa upp. När jag gick till toaletten för att spola ner pappret såg jag att han satt en annan sats på badrumsmattan och som slutkläm hittade vi ytterligare en pizza på köksgolvet i morse. Han hade spridit ut dem väl. Jag googlade senare för att se vad hans illamående kunde ha berott på och hittade både hårbollar, mat och annat smått och gott som orsak. Jag läste också att katter är extremt känslig för vätskebrist och att deras njurar förstörs snabbt så längre än två dagar ska man inte vänta innan man besöker veterinären om de inte dricker.

Han sov hela dagen och ville varken äta eller dricka men piggnade som tur var till på kvällen och både mat och dryck gick ner igen. Det verkar som om krisen är över för den här gången.

Finns inget bättre än att krypa ner i en för liten låda!

Igår kom jag mig äntligen för att köpa nya träningsskor. Det var hål på tårna på de gamla och jag hade nästan börjat skämmas över att bära dem. Jag köper alltid mina skor på rea och då kan det bli vilket märke som helst. Den här gången blev det Asics som jag haft många gånger tidigare och tycker känns bra.

Efter skoköpet tog jag mig i kragen och gick in på en nyöppnad tandblekningspraktik i vårt shoppingcenter. Jag har funderat på att bleka tänderna i X antal år men tvekat inför risken att emaljen skulle förstöras för mycket. Stället verkade dock seriöst och all blekning, som inte skulle skada emajen alls, gjordes av en riktig tandläkare, ingen sköterska som annars är vanligt. Det här företagets tandläkare har dessutom fått utbildning i tandblekning på deras huvudmottagning på Harley Street, där alla (tand)läkare som "är något" har praktik. Det lugnade mig.

Jag fick sätta mig i en tandläkarstol och efter en snabb kontroll så satte tandläkaren in en gummigrej i munnen som skulle hålla läpparna borta från tänderna och så penslade han över "blekmedlet".

Så här såg det ut, kunde ha varit jag. Bild lånad från bitterblondin.se

När det var klart satte han en lampa med UV-ljus över tänderna och jag fick ligga så i 10 minuter. De första 5 minuterna upplevde jag lite obehag i den övre tandraden, det kändes som om tänderna pulserade, men det problemet försvann när han kom tillbaka och kollade hur det såg ut och rättade till lampan. Efter sammanlagt 10 minuter torkade han bort medlet och satte på nytt och sedan var det 10 minuter under lampan igen. Sedan var allt klart. Han torkade bort "blekmedlet" och så fick jag skölja munnen med vatten. Han tog sedan fram en karta med tänder i olika vithetsgrader (han jämförde före blekningen också). Enligt reklamen utanför praktiken skulle metoden bleka tänderna upp till 3 grader. När han jämförde kartan med mina tänder hade de blekts 6 grader!! Det hade han inte väntat sig:-)

Först tyckte jag att tänderna såg lite vitfläckiga ut, men tandläkaren lugnade mig och sa att det jämnar ut sig efter en stund och att det ofta beror på att tänderna är lite "uttorkade" efter behandlingen. Han hade rätt och nu en dag senare har blekningen jämnat ut sig och jag är riktigt nöjd. Jag har inte kritvita tänder, ville absolut inte ha det, men de är vitare och framför allt jämnare i färgen. Man kan upprepa proceduren efter 6-12 månader och det kommer jag absolut att göra. Jag ska försöka fota tänderna imorgon men tyvärr tog jag inget "före foto" eftersom allt skedde lite plötsligt:-)

Bio, tänder och våren.

Sitter med ett glas bubbel och fläsksvålar och njuter. Steve åkte till sin kompis Duncan som han inte sett på några veckor och jag gick på bio och såg...

Noah, Russel Crowes senste storfilm som handlar om Noa och hans ark. Filmen var riktigt underhållande och Crowe lika bra som vanligt. Jag satt och tänkte för mig själv när jag satt och såg filmen att den är garanterat filmad på Island eller någon annan vulkanö med sin svarta sand och gröna gräs. Jag tyckte mig till och med känna igen en klippa med ett stort hål i. När jag kom hem googlade jag och visst var den inspelad på Island och hålet i klippan kallas Dyrhólaey och ligger på södra Island. Jag och några kompisar åkte ut dit en gång när vi hade hyrt bil under min studietid. Minns att vår bil fastnade i snö på väg dit och vi fick knacka på hos en bondgård i närheten och ägaren drog loss oss med sin traktor:-)

Den här lördagen har varit som alla lördagar när det kommer till träning. En timmes svetting Body Attack vid tolv och dance-klass en timme efteråt. Vår dance-läraren introducerade tre nya låtar med koreografi idag som jag gillade starkt. Härligt att få dansa nattklubbslåtar med riktiga stegserier. Jag har också varit duktig när det gäller muskelträningen för jag gick på Body Pump både på torsdag och fredag. Jag har bokat in Body Pump för imorgon också men kommer att annullera den då jag inte hinner men det är kanske lika bäst, blir jag för ivrig med någon träningsform så tröttnar jag.

Här i London har verkligen våren kommit igång på allvar och jag kan nästan slå vad om att London är lika vackert som Japan med sina körsbärsträd. Det lyser vitt och rosa precis överallt.

Idag gick jag in på Boots efter Body Attack-passet och hittade ett tandblekningsmärke som heter iWhite. Jag läste om produkten i en av de svenska månadstidningarna i somras och där rekommenderade tandläkare just den här produkten för att den är effektiv men skonsam för tänderna. Steves avlagda, som jag testat hittills, har gjort tänderna lite vitare men inte perfekta. Det här medlet bleker upp till 8 gånger vitare medan det tidigare "bara" fyra gånger. Blir det för vitt, vilket jag tvivlar på, får jag väl ta upp rökning och skölja tänderna i starkt kaffe och rödvin. Nu ska gaddarna renoveras på allvar.

Imorgon är vi ett gäng som kommer att åka in till östra London för att se ett getlopp mellan universiteten Oxford och Cambridge. Samtidigt kommer den årliga roddbåtstävlingen att gå av stapeln mellan samma universitet från Putney till Chiswick. Goat race och Boat race:-)