Charming Chiswick och återhämtningen hittills

Trevlig söndag på er! Här har solen skinit från en nästan klarblå himmel hela dagen och jag har njutit till max. Steve skulle åka och se en cykeltävling med sin kompis och då passade jag på att gå en London Walk. Eftersom jag inte får träna under de kommande veckorna så fick jag den smarta iden att jag kan ju gå på någon av deras "helgmorgonvandringar" som jag normalt inte kan ta eftersom jag är på gymmet. Mer om vandringen senare.

Kanske ni är intresserade av att veta hur min återhämtning efter operationen för lite mer än en vecka sedan går? Den går helt enligt planerna. Den är verkligen inte någon barnlek, men den är i alla fall inte värre än vad jag trodde den skulle vara, men inte bättre heller😏. Det är inte heller så att man längtar efter att gå på toaletten precis, och det är mycket jobb för att hålla högsta möjliga hygiennivå, jag vill INTE dra på mig någon inflammation. Ångrar jag mig? Inte en sekund. Jag tar hellre några veckors smärta och obehag än ett livslångt elände.

Jag har också riktigt nördat ner mig i ämnet som den introvert jag är, så har någon frågor om hemorrojder så är det bara att slänga iväg en fråga😁. Två veckor kvar innan jag kan börja träna lite lätt med vikter.

Dagens guidade vandring gick till Hammersmith och Chiswick (som betyder "ostfarm) som ligger vid Themsen. Guiden var tidigare lärare så hon talade både högt och tydligt.

Vandringsgänget, i dag var vi 21 stycken, de flesta från USA.

På vår vandring passerade vi puben The Dove som har världens minsta barutrymme enligt Guinness Book of World Records. Jag har gått förbi den flera gånger men ännu aldrig ätit där.

Det här huset byggdes under 50 år (endast halva syns på bilden) och man kunde tydligt se hur stilen ändrades när åren gick och budgeten blev mindre. Här hade man ännu råd att installera massor av fönster.

Den här hunden stod och njöt med vattnet upp till magen medan ägarna tålmodigt väntade på att hen skulle bli klar.😁

Lantortsidyll nästan mitt inne i London.

Rundvandringen avslutades i stadsdelen Stamford Brook och jag tog en runda på ostmarknaden som hålls en söndag i månaden, innan jag köpte ett iskaffe och tog tunnelbanan tillbaka hem. En alldeles perfekt söndag.

Effektiv och energisk lördag

Hej på er, hoppas helgen varit bra. Min har varit riktigt bra och jag har fått mycket gjort.

Morgonen inleddes, som de flesta söndagar, med två pass på gymmet. När jag kom hem duschade jag och så gick jag på promenad en timme med en ljudbok i öronen. Solen sken från en klarblå himmel och det var över 20 grader i luften. Härligt! När jag kom hem igen jobbade jag undan lite inför måndagen. Jag gör ofta det så att jag kan få en mjukstart på arbetsveckan och inte behöver stiga upp kl 8😏.

I går började också dagen på gymmet och när jag kom hem tog jag itu med ett par extremt tråkiga projekt som jag skjutit upp i flera månader. Det första var min byrå med kläder där framsidorna på tre av fem lådor nästan lossnat helt. Dåligare konstruktion får man leta efter (inte IKEA, de har bra grejer tycker jag). Vi köpte och skruvade ihop byrån för bara ett år sedan och det tog inte länge innan skruvarna började skruva upp sig igen😠. Jag tömde lådorna på kläder, drog ut dem, satte ihop alla låddelar som lossnat och skruvade ihop dem igen. Hoppas de håller ett tag nu. 

När byrån var klar tog jag itu med det andra sorgebarnet, hyllorna i klädskåpet. Klädskåpet är gammalt och sidorna buktar ut och plötsligt kunde inte plasthakarna hålla upp hyllplanen längre och alla hyllor rasade ner som ett korthus för ett tag sedan. Vi kommer att köpa ett nytt klädskåp inom en nära framtid, får jag hoppas, men innan dess så måste man kunna använda det för förvaring. Jag petade ut de gamla böjda plasthakarna och skruvade istället in långa skruvar i plasthakarnas hål så att det inte gör något att sidorna buktar ut, hyllorna hålls ändå uppe. Nu är det ordning och reda på hyllorna igen. Jag var väldigt nöjd med vad jag åstadkommit resten av kvällen.😊

På kvällen åt vi middag på en restaurang som heter Little Bird, som ligger i samma område som förra helgens restaurang, nämligen Chiswick, och alldeles bredvid tågstationen. Det hade vi dock inte någon nytta av i går eftersom det var tågstrejk för hundraelfte gången i ordningen😡. Vi beslöt oss ändå för att åka dit och hittade en buss som gick nästan ända fram och gick sista biten, en promenad på 30 minuter en väg😏.

Det var dock värt ansträngningen för både maten och servicen var fantastisk. Det finns en Little Bird i Clapham Junction också som jag varit till flera gånger. Jag blev dock lite besviken på maten senast jag var där och har inte varit tillbaka sedan dess.

En nöjd Steve som äntligen får vila benen.

Middagen inleddes med en Margarita med chilisalt runt kanten. Syndigt god.

Och sedan började maten komma; fritterad bläckfisk, beef tataki (lättstekt nötkött),

hummus och revbensspjäll och butter chicken. Det blir nog fler besök till den här restaurangen ... när det inte är tågstrejk.

Helgens aktiviteter

Heeeej på er, hoppas ni haft en fin helg. Här är det sol för hela slanten nu och humöret stiger med flera grader, härligt😎.

I går morse skulle jag haft två pass på gymmet som vanligt, men instruktören dök aldrig upp så jag och två gymkompisar tog en kaffe istället.

När jag kom hem hoppade jag i duschen och tog tre tåg till Woolwich som ligger i Greater London, alldeles vid Themsen. Jag har aldrig besökt området tidigare och blev förvånad över hur fint det var, inga fallfärdiga byggnader eller drogförsäljare i gatuhörnen, trots att det ligger i sydöstra London😉.

Syftet med min utflykt var en matfestival med endast keto- och lågkolhydratprodukter.

                              
Det var mer försäljare än jag trodde och jag köpte både lågkolhydratbröd, tortillas och en chokladkladdkaka med yoghurttopping med mig hem. Skulle festivalen hållits lite närmare centrala London skulle det säkert kommit ännu fler besökare, för Keto (som är typ samma som svenska LCHF) har blivit vädligt populärt här i Storbritannien.

Man kunde också lyssna till föreläsningar men jag hoppade över dem, efter över 10 år på lågkolhydratkost cirka 90 % av tiden så känner jag mig ganska kunnig i området😊

Till lunch blev det en lågkolhydratversion av pulled pork, grillad halloumi och grönsaker.

När jag var klar på festivalen beslöt jag mig för att gå ner till piren som låg bredvid för att kolla om jag kunde ta en båt tillbaka till centrum och slippa sitta inträngd på tunnelbanan. Jag hade sådan tur att båten till Westminster anlände precis när jag gick nerför landgången. Om jag missat den hade jag fått vänta en halvtimme.

Jag lyckades få en plats längst fram i båten och hade perfekt utsikt.

På väg mot stan passerade vi bland annat de stora översvämningsbarriärerna.

Imponerande konstruktioner.

Det var de enda bilderna jag tog under båtresan eftersom jag fotograferat rutten förut😏. När jag kom fram till Westminster Pier bredvid parlamentet och Big Ben var bron och "parlamentområdet" avstängd på grund av en cykeltävling. Som tur var behövde jag bara vänta 5 minuter innan de susade förbi och man kunde ta sig över gatan igen. På grund av tävlingen hade dock rutten för min buss till Wandsworth kortats av och jag fick gå en liten bit tills jag kom till ett "fungerande" busstopp. Nå, vädret var fint så det gjorde ingenting att sträcka på benen, jag hade ju vilat på båten i nästan en timme😊.

I lördags tog Steve och jag tåget till den vackra London-förorten Chiswick för middag. Chiswick ligger också vid Themsen men i sydvästra London. Det tar max. 10 minuter med tåg från oss så det är egentligen ingen lång resa, men vi åker ändå inte dit så ofta.

Jag började med en Margarita som fördrink, det är sen gammalt😋. 

Restaurangen var liten men väldigt charmig.

Jag beställde tre förrätter i stället för en förrätt och en huvudrätt för de såg godare ut. Min förätt, som var fritterad bläckfisk fick jag visst inte på bild, men däremot mina "huvudrättsförrätter" ... mozzarella, tomat och pesto ...

... och köttbullar.

Steve beställde fish and chips och fick vinägern i en sprejflaska. Det hade vi inte sett förut, men det minskar säkert spillet.

Efter maten gick vi till en pub på andra sidan gatan för var sin sängfösare. Solnedgången var fantastiskt vacker. Jag älskar varma sommarkvällar i London, hela stan vaknar till liv och det är glada människor överallt och massor av evenemang.

Långpromenad till Kew

Trevlig söndag på er alla. Jag kom precis från gymmet och söndagens Body Pump-pass. Jag har också hunnit göra en ostpaj till morgondagens surströmmingsskiva med 3 av mina svenska kompisar. Jepp, dags att testa surströmming för första gången😀. Två av de andra har testat surströmming en gång tidigare medan Anette är en van ätare, hon till och med tycker den doftar gott😂. Ni får höra vad jag tycker efter imorgon😊

I går var det bowls-dags igen, som åskådare dock😀. Även om det bara var en vänskapsmatch mot en annan klubb så är det roligare att titta på dem än matcher mellan klubbmedlemmar och, enligt Steve, roligare att spela också.

Vad har jag gjort resten av veckan då? Tja, för att snabbspola tillbaka till måndag, så utnyttjade vi 10 pundsrabatten för sista gången och åkte in till Tooting Broadway och vår favoritcurryrestaurang, Apollo Banana Leaf.

I onsdag eftermiddag var Anette, Angela och jag på långpromenad från Mortlake till Kew och tillbaka. Det är en grymt vacker promenad som går längs Themsen hela vägen. Det tog 40 minuter att promenera dit och 5 timmar tillbaka då vi gjorde ett antal vätskepauser och middagspaus på vägen tillbaka😀

Vårt första stopp var på den vackra och nyrenoverade puben The Steam Packet där vi bara hade en drink på deras balkong med fantastisk utsikt över Themsen.

Vårt andra stopp var på puben City Barge som härstammar från 1300-talet. Den hade en stor beer garden på baksidan och några bord på framsidan, vid Themsen, men tyvärr så hade det börjat regna så vi satte oss inomhus.

Ännu en timme senare fortsatte vi vår promenad och hamnade på puben Bulls Head där vi beslöt oss för att äta middag. Min mat var kanske sisådär (hör till en bryggerikedja) men puben mysig med massor av smårum och vinklar.

Puben sett från andra sidan av Themsen. Vacker eller hur?!

När vi ätit klart och promenerade den sista biten till tågstationen i Mortlake hade det redan hunnit bli mörkt, timmarna hade formligen rusat iväg! Något jag noterade när vi promenerade den sista biten var att området uppenbarligen beboddes av mer välbärgade familjer - förutom vackra hus så fanns det både Audin, BMW:n och Teslor parkerade vid uppfarterna😮

Gott och blandat

Glad söndag på er alla. Steve och jag sitter och jäser i var sin stol efter en mycket mättande Sunday Roast carvery på en pub i Chiswick. Det är lite omständigt att ta sig dit då det inte går någon direktbuss utan det kräver en liten promenad till och från bussen, men det är värt det när man har den här tallriken framför sig. Jag gillar carverys eftersom man får blanda olika kött och själv säga vilka tillbehör man vill ha (dvs. ingen Yorkshire pudding eller potatis för mig (för mycket kolhydrater)). Tur jag gick på gymmet innan och nöjde mig med kaffe till frukost😀

Puben, som heter The Raven, har även sin egen pubkatt, Alfie tror jag han heter, som strövar runt bland borden med förhoppningen att få en bit kött.

I går köpte jag ett par nya "compression sleeves" som ska hålla vadmusklerna på plats. De jag har köpte jag för cirka 5 år sedan och de håller på att förlora sin spänning.

Jag hittade också fr perfekta vita adidas-sneakersen som passar både till byxor, klänning och kjol. Jag gick omkring i dem hela dagen i dag utan ett enda skavsår, så toppbetyg.

Lördagen var en lugn dag men på fredag testade vi en fransk restaurang i stadsdelen Battersea som heter, Augustine Kitchen. Jag hade gett Steve i uppdrag att hitta något nytt och han föreslog den här restaurangen som verkade hur mysig som helst. Den hade också fått bra feedback på Tripadvisor.

Det tog sin tid innan rätterna kom men vi hade inte bråttom någonstans ... dessutom hade vi ju gott rött vin att njuta av medan vi väntade, det hann bli två flaskor innan vi åkte hem.

Jag gillar sniglar i vitlökssmör så jag beställde dem till förrätt ...

och en stek med bernaisesås samt gröna bönor (istället för potatis) till huvudrätt. Steken innehöll kanske lite väl mycket senor och fett för min smak men annars var allt gott.

Jag tog bara kaffe till efterrätt men såg att det fanns hur många Braastad-konjakalternativ som helst. Jag har inte sett dem någon annanstans här i London så ägaren måste gilla det märket😊. Jag är inte någon konjakfan alls, tycker bara den bränner i halsen, men jag måste medge att den från Braastad är god, den smakar iallafall något. Nästa gång blir det nog ett glas Braastad till kaffet, om jag orkar.

I morgon, måndag, är det röd dag här i Storbritannien, men jag får nog jobba några timmar iallafall eftersom det är vanlig arbetsdag i resten av Europa.😃

Sorg och glädje

Igår var det dags att säga adjö till vår kompis som lämnade oss så snabbt för bara några veckor sedan. Det var en mycket sorglig dag men ändå fint ordnat och talen som hölls var både sorgliga och roliga, precis som det ska vara. Eftersom kompisen inte var religiös så hölls cermonin av en "humanist" som fokuserar mer på personens liv än döden som präster ofta gör.

Igår var dagen grå på många sätt, idag har den varit desto soligare.

Idag jobbade och gymmade jag på morgon och eftermidagen spenderade jag i Hammersmith och Chiswick tillsammans med två kompisar. Solen sken från en nästan klar himmel och det var varmt och skönt i solen. Det är svårt att förstå att det snart är november. Under vår vandring besökte vi ett par butiker, bland annat en stor antik- och vintageaffär som heter The Old Cinema. Där fanns det hur många bra saker som helst.

Den här grodan var kul, där skulle man kunna placera välkomstdrinkar:-). Ena kompisen, Cecilia, är silversmed och hon hittade ett bastant träbord som hon ska ha i sin verkstad.

Efter shoppingen åt vi middag på en pub som heter The Roebuck ute ideras beer garden. Jag beställde "fjäderbladsbogstek" (flat iron steak) som var riktigt smakrik. Den serverades med pepparsås men det var mer pepparvatten. Jag fattar inte engelsmännens förkärlek till vattniga såser?!

Efter lunchen promenerade vi tillbaka mot Hammersmith via Themsen. På vägen passerade vi husbåtar som till och med hade sin egen gräsmatta. Jag såg också den här Halloween-dekorationen. Jag kan tänka mig att det kan skrämma personer som går längs Themsen när det är mörkt och tittar in i trädgården:-)

Vi hann med ännu en drink innan vi sade hej då för den här gången. Vädret var för fint för att man skulle känna någon större dragning hemåt:-)

Förra veckan beställde jag en Nokia 6 på nätet. Det var hopplöst att få en från mobilföretaget Carphone så det blev Nokias egen online-butik  till slut. Jag beställde i slutet av förra veckan och igår kom den med DHL. Har hunnit installera en del appar och det är en fantastisk känsla att inte få meddelande om att minnet är fullt redan efter tre stycken. Nu måste jag beställa ett skal så att skärmen inte går sönder efter en vecka.

Det blev en i silver. Jag skulle helst ha velat ha kopparfärgen men den fanns inte. Nå, när man använder skal så kommer färgen inte att synas iallafall. Äntligen har jag en vettig telefon igen!

Och så avslutar vi med en Busen-bild igen. Han äääälskar farmors virkade täcke och sover både under och över det:-)