Jin Go Gae

Glada Vappen/Glad Valborg på er i Norden! Här i England firas inte Vappen utan det är en vanlig arbetsvecka.

Tänkte berätta lite om den goda koreanska maten som Cecilia, Björn, Steve och jag åt lördags på restaurangen Jin Go Gae i stadsdelen New Malden. Det kräver minst 20 minuters promenad från tågstationen i antingen New Malden eller Raynes Park till restaurangen, som ligger mitt i ingenstans, men det är värt det. Den här restaurangen är också den endas som grillar köttet på riktigt kol, inte el eller gas.

Vi började med lite olika pickles, varav kim-chi alltid är min favorit.

Vi beställde också in förrätter som jag glömde fotografera helt, rätterna kom snabbt och vi hade fullt upp med att äta undan😃.

Till huvudrätt åt Cecilia, Björn och jag olika grillade kött som tillagades på kolgrillen på vårt bord av en av servitriserna. Ibland får man grilla själv men inte här minsann, genast man tar i tången för att vända köttet så kom någon rusande och snabbt skulle det gå😃. Speciellt en servitris var ganska "amper" och när vi beställde förrätterna så föreslog hon vad vi skulle välja och det var knappt vi vågade säga emot😀. Steve beställde en soppa med nötkött istället för bbq men den skulle lätt ha kunnat mätta två personer. De var inte snåla med portionerna.

Vi åt köttet med olika såser, pickles och inlindade i salladsbland. Det var såå gott.

När vi ätit klart gick vi in till New Malden och avslutade kvällen med ett par drinkar på en pub vi hittade. Det är annars inte mycket hålligång i NM ... såvida man inte är sugen på koreansk mat. Huvudgatan är helt full av koreanska restauranger. NM är för koreaner vad Chinatown är för kineser.

Our Planet

I går började jag titta på naturserien Our Planet där fantastiska David Attenborough berättar. Bäst som jag tittar börjar han prata om "boobies" som uppenbarligen är en fågelart. "Boobies" är också en mycket vanlig benämning på bröst på engelska, speciellt när man pratar med barn. Jag höll på att skratta ihjäl mig, "Titta, där kommer en hel flock med bröst flygande"😂

Historielektion i Greenwich

God morgon från ett blåsigt och höstligt London, det är snabba ryck på väderfronten.

I går var dock dags för lite kultur i Greenwich tillsammans med tre kompisar. Vi deltog i en guideledd rundvandring vilket alltid är en bra ide för då får man reda på så mycket mer och har möjlighet att ställa frågor.

Det är lite omständigt att ta sig till Greenwich från Wandsworth (3 tågbyten) även om det "bara" tog 1 timme från dörr till dörr.

Här finns också det gamla klipperskeppet Cutty Sark.

Canary Wharfs höga kontorsbyggnader.

Centrala London i fjärran.

De här träpålarna härstammar faktiskt från 15- eller 1600-talet, jag tror de är delar av en brygga. Tack vare att de befinner sig under vatten största delen av tiden så har de bevarats. Ganska fantastiskt.

Många engelska kungligheter har bott i slotten i Greenwich, och bland annat Henrik VIII, föddes här.

De gamla byggnaderna används ofta vid filminspelningar och det pågick faktiskt en sådan när vi var där.

Under rundturen hann vi besöka ett antal av byggnaderna och stötte bland annat på den här "bowlingbanan". Man använde inte vanliga bowlingklot utan kanonkulor utan hål i så det var inte det lättaste att rulla dem ...

... Anette körde squat-stilen😃

En del av slotten blev till kungliga sjukhuset för sjöfolk och det här var deras matsal ... inte illa.

Drottningens slott

Nytt och gammalt

Den här väldigt vackra spiraltrappan hittar man i drottningens slott.

Är man intresserad av historia så är Greenwich ett måstebesök. Här finns också ett gamla observatoriet och nollmeridianen ligger här.

Efter två timmars rundvandring åt vi lunch på en mysig argentisk restaurang som vi hittade, Buenos Aires Cafe.

Nej, nu är det dags att stänga datorn och greppa dammsugaren och suga upp veckans håravfall från Busen. Fast han är inomhuskatt så tappar han vinterpäls och veckovis dammsugning är ett måste.

Solig påsk

Glad påskdag, hoppas ni har haft en skön långhelg hittills!

Här har vi världens mest fantastiska väder och ännu i morgon ska det bli 25 grader i skuggan. Jag hade tänkt åka till Oxford men det får nog bli en annan gång. Jag har varit dit en gång tidigare och då tillsammans med min yngsta bror som hälsade på för första gången för ca 14-15 år sedan. Helgen han var här var det över 30 grader i solen varje dag, inte optimalt i en storstad, och istället för att åka till en stad vid havet för lite skön bris åkte vi till Oxford och höll på att smälta. Det var inte tal om någon större sightseeing utan vi gick och strök längs husväggar för att få skugga😓. Oj, medan jag skrev det här så gled Busen från sitt klätterträd där han låg och sov och föll i golvet. Jag trodde först att han fått en sjukdomsattack då han inte tog emot sig alls, men uppenbarligen så sov han bara djupt😮. Tur att han inte låg på den högsta avsatsen utan på den som var 0,5 meters höjd. Han skakade på huvudet lite och svansen burrade upp sig men annars verkar han oskadd.

Min söndag började, som de flesta söndagar, på gymmet för en timmes Body Pump. Jag var inte ensam i klassen så uppenbarligen är det fler än mig som stannat i London över påsken.

När jag kom hem igen satte jag selen på Busen och tog ut honom, det var länge sedan sist. Han var lite tuffare nu än senast och satt inte klistrad framför ytterdörren heeeela tiden, han vågade faktiskt gå ett par tre meter och sniffa runt. Första gången en granne kom ut genom ytterdörren så rusade han in, men då bar jag ut honom igen. Andra gången var det grannarna med katt som kom ut, tillsammans med katten, som dessutom körde iväg i bil. Det tyckte Busen var lite väl mycket spänning på en och samma gång och satte sig utanför ytterdörren, jamade högt, samtidigt som han tittade stint på mig. Det gick inte att missta sig på vad han ville så vi gick in igen. Han fick känna betongplattor under tassarna i 20 minuter i allafall så inte helt dåligt😊.

När jag befriat Busen från selen så tog jag telefon och hörlurar och gick på min entimmesrunda med en ljudbok i öronen, jag hann också ligga i en park i närheten i ett par timmar innan jag beslutade mig för att jag fått tillräckligt med D-vitamin.

 Kvällens sena lunch/middag blev mjölfri fathead-pizza med allt möjligt gott på.

Eftersom jag skippar Oxford i morgon blir det nog samma procedur som idag, det lär bli 15 grader i mitten av veckan igen och regn så lika bra att ta vara på det fina vädret så länge det pågår.

En dag i Richmond

Påskhälsningar från ett sommarvarmt London. Som jag njuter! Steve har nu åkt till sina föräldrar medan Busen och jag stannade hemma. Idag har jag tagit det riktigt lugnt, gått på min entimmesrunda med en ljudbok i öronen och sedan legat och solat i parken ett par timmar.

I går kom Mia hit och stannade över till i morse. När hon kom i går vid lunchtid så lämpade hon i princip bara av sig övernattningsväskan och så tog vi tåget till Richmond vilket tar ca 15 minuter.

Vår första programpunkt på agendan var lunch och vad kan vara bättre än att inta den vid Themsen. Det finns bara en pub som ligger vid floden i Richmond, The White Cross, och jag antog att vi inte skulle vara ensamma där. Vi hade dock tur och lyckades få två sittplatser vid ett bord där en ensam man satt och åt lunch. Engelsmän vill ofta inte tränga sig på och det var till fördel för oss. Jag gick helt enkelt fram till mannen och frågade om de 4 andra stolarna vid hans bord var lediga och han sa javisst, det var bara att sätta sig.😊

 Vi beställde var sitt glas vin och mat och så satt vi och åt och njöt (svettades) i solen.😎

 Jag åt en bacon- och getostsallad utan getost men med kyckling istället. Jag tycker att getost är något av det äckligaste som finns, som att äta svettiga sockor.

 När vi ätit klart såg vi att en turistbåt precis lade till vid bryggan utanför puben och vi gjorde ett impulsivt beslut att åka med den till Kingston och tillbaka. Vi har ju båda sett Richmond både en och 10 gånger så det var kul att komma ut på vattnet lite.

 Det var en helt underbar tur som tog 1 timme en väg.

 
 I Teddington så måste vi åka genom en sluss.

När vi kom till Kingston så fortsatte båten till Kew, men eftersom vi bara hade köpt biljett till Kingston så steg vi av och gick en runda längs Themsen en timme innan vi hoppade på båten igen för återfärd till Richmond. Den här gången fick vi åka en som drevs med skovelhjul.

Alla båtar har även utskänkningstillstånd, konstigt skulle det vara annars i det här landet😊, man kan njuta av både färden och ett glas vin eller en öl.

Det var verkligen underbart att glida fram på det lugna vattnet och samtidigt avundas ägarna av de vackra husen vid stranden.

 När vi kom tillbaka till Richmond va det, om möjligt,  ännu fler människor på stranden!

När vi stigit av tog vi bussen tillbaka till Wandsworth och åt middag (sjön suger😋) på den franska restaurangen LAffaire. Det var länge sedan jag var där senast så de hade hunnit byta meny vilket bara var kul. Mätta och belåtna gick vi sedan hem och satt och pratade några timmar och delade på en flaska vin.

Det var en fantastisk dag när allt föll på plats utan några större planer.

Härligt vårväder på kommande och reseförberedelser

Vädret är helt underbart för tillfället och bättre kommer det att bli, eller vad säger ni om 24 grader och sol på lördag😎.

Pust, jag har så smått påbörjat visumansökningarna för långresan som morsan och jag ska göra i september och till den behövs visum till både Ryssland, Mongoliet och Kina. Jag höll nästan på att tappa sugen när jag läste allt som behövs för varje ansökning😬, Kina är värst. Eftersom jag bor i London så kommer jag att ansöka om visumen själv eftersom det bli enklare så, speciellt eftersom Kina kräver att man ger sina fingeravtryck på ambassaden. Jag upptäckte också att Ryssland kräver fingeravtryck för personer som ansöker om visum från England, något som inte krävs i Finland. Nå, det är inte alltför omständigt eftersom jag ju bor i London och alla ambassader finns här.

Tidigare i veckan var jag och tog visumansökningsfoton på en fotoaffär. Jag trodde att det räckte med samma foton för alla ansökningar men nix, så enkelt ska det inte vara😖 Ryssland och Kina har olika krav på både storlek och papperskvalitet. Nu är det iallafall det gjort. 

Jag har också förstått att visum till Kina endast gäller i 3 månader så jag kan inte söka om visum dit förrän i juni, skulle ju inte vara så lyckat om det förföll innan jag ens kommit till landet😕. Så visumansökan till Ryssland står först på listan. Nästa steg är att få tågnummer och namn, adress och telefonnummer till hotellen vi ska bo på från resebyrån vi ska resa med. Jag bad om informationen för ett par dagar sedan men har inte fått den ännu. Jag är inte den mest tålmodiga personen och skulle vilja få undan den första ansökan så fort som möjligt, speciellt då det inkluderar att skicka in mitt pass och jag har resor inbokade i både maj och juni. Om man betalar normalpris för ansökan så tar det 20 dagar men man kan få det på mindre än en vecka om man betalr mer naturligtvis. Jag kontemplerar över hur länge jag borde vänta innan jag täcks börja tjata😏.

Lördag och annat

Så är det lördag och kväll redan. Jag sitter med en Margarita i glaset för man måste ju fira att det är helg på något sätt😋

I dag har det varit ännu en kall dag. Det var cirka 8 när jag gick till gymmet i morse och som högst har det väl varit runt 10. Till påskhelgen har de dock lovat 20 grader så jag räknar dagarna dit. Steve kommer att åka till sina föräldrar som vanligt medan jag stannar kvar i London med Busen. Jag tycker det är underbart skönt att vara själv då och då och det tycker säkert Steve också, vi är ju inte precis hopväxta vid höften😊. Förra veckan lekte jag med tanken att ta tåget till Cardiff i Wales någon av påskdagarna, men när jag såg att det skulle ta 3 timmar och kräva 3 tågbyten så skippade jag den iden (normala dagar går det direkttåg dit från London och det tar bara 2 timmar😒).

Så här såg det ut i början av veckan när det var typ 12 grader och soligt. Det finns så många vackra träd som blommar nu och man behöver verkligen inte åka ända till Japan för att se blommande körsbärsträd.

I torsdags var jag och min svenska kompis Cecilia på svensk stå upp i närheten av Kings Cross.
Eftersom det skulle ha blivit knappt med tid att äta på restaurang före, så festade jag till det med hjortstek som jag fått till halva priset och bönpasta (mycket mindre kolhydrater) med pesto och paresanost innan jag åkte i väg.

Vi träffades 17.30 framför klubben, men när det visade sig att tiden på deras webbsida var fel så hade vi plötsligt 1,5 timme att slå ihjäl innan showen. Vi beslöt oss då för att gå till en pub som Cecilia besökt några år tidigare. När vi kom fram visade det sig att puben förvandlats till en hamburgerrestaurang (London kryllar av hamburgerrestauranger ... hur många behövs det egentligen?!😕)

Vi beslutade oss iallafall för att stanna kvar och beställde var sin drink och grekisk sallad . Restaurangen var ganska coolt inredd men jag skulle ha föredragit att den förblivit en pub.

Klockan 19 var vi tillbaka på klubben och showen kunde börja. Jag måste dock säga att varken jag eller Cecilia var alltför imponerade. Det var 4 akter plus han som pratade mellan akterna och 1,5 av dem var ok. En av ståupparna var en svart lesbisk tjej som jag tror jag sett i tv-programmet Parlamentet tidigare och hon var helt ok. "Huvudakten" var tjejen som vann "På spåret" i år men hon var tragiskt oförberedd och inte rolig alls. Det satt dock en kille bredvid oss som skrattade hela tiden och jag tänkte i mitt stilla sinne att det skulle vara härligt att ha lika nära till skratt som honom, livet skulle definitivt vara roligare.😊

I morgon ska Steve och jag på Sunday Roast till en pub som har "carvery", typ ett sunday roast-buffebord där man själv väljer tillbehör och sedan kan blanda olika kött. Steve spenderade största delen av lördagseftermiddagen i Richmond med att kolla på bowls-tävlingar och därför "mutade" jag honom med att jag i så fall ville att vi skulle gå på restaurang antingen i kväll eller i morgon😏. När han känner sig skyldig över att jag måste vara "ensam" flera timmar under en helg så säger han ja till nästan vad som helst😍

Söndagsmiddag i Shoreditch

God kväll. Sitter och slappar i soffan och slösurfar på datorn medan Busen halvsover på sitt klätterträd. Steve är är ute och träffar några kompisar.

Hittills den här veckan har jag mest jobbat och bara tagit paus för att gå till gymmet. I morgon får det nog bli en promenad också eftersom det äntligen utlovats strålande sol. Våren har iallafall kommit ganska långt här även om det inte varit alltför svettiga temperaturer, körsbärsträden blommar för fullt och björkarna har stora mössöron.

I söndags åkte jag och svenska Cecilia och Angela till Shoreditch för att äta middag på en tämligen ny restaurang som hette Pachamama East. Maten där är en mix mellan peruansk och kinesisk mat och portionerna kommer i tapasformat.

Inredningen var mysig, så där industrialistisk som är så populärt nuförtiden,

Här sitter vi😊

Eftersom jag äter lchf/ketogen/antiinflammatorisk kost (kärt barn har många namn😁) så beställde jag "egen" mat så fick de andra beställa så många kolhydraträtter de ville och alla var nöjda.

Jag beställde pork belly, ceviche på havsabborre ...

och grillade broccoliknopar med någon majonnäsröra. Rätterna var väldigt goda men jag hade föredragit lite större portioner, speciellt när de inte var helt billiga. Tur att jag åt stek till lunch som jag stekte i massor av smör, då håller man sig mätt och nöjd i många timmar😋

Efter middagen tog vi 3 tunnelbanetåg för att komma till Putney för en sängfösare på en pub. Vi räknade ut att det var lika enkelt för alla att ta sig hem därifrån.

Helgen hittills

God eftermiddag från ett grått och småregnigt London, eller det har utlovats regn men ännu har det inte börjat. Det regnar faktiskt sällan i London och ibland kan det gå flera veckor innan det kommer ett par droppar, trots att det typ regnat över resten av England😊.

Steve är ute och cyklar som bäst och jag hade planerat att gå på Body Pump kl. 10 som vanligt. Tyvärr så hade mitt alarm ställt in sig själv på tyst sedan jag gjorde en större uppdatering av mobilen i går😠. Jag vaknade först 9.45 när Busen kom sprintande över mig och då var det för sent.

Nu har jag pratat med morsan på telefon, har hunnit gått flera veckor sedan sist, och kommer inte att göra många knop innan det är dags att svida om för att ta Overground-tåget till stadsdelen Shoreditch i östra London. Jag och ett par svenska kompisar prova en peruansk-kinesisk restaurang där. Det bor många kineser i Peru så det är inte alltför förvånande att de båda köken har influerats av varandra.

I går åkte Steve och jag till North Sheen bowls-klubb för en "kapplöpningskväll". Som vanligt var vi de yngsta där, vilket verkligen inte sker ofta nuförtiden😀.

Jag har aldrig spelat på hästar på det här sättet tidigare men det var riktigt kul ... speciellt när man vinner😀. Alla lopp var videor på gamla lopp men man visste inte på förhand vilken video som skulle visas utan det bestämdes av ett förseglat kuvert som någon i rummet drog och som innehöll numret på den video som skulle visas. Innan kuvertet öppnades bettade man på hästarna 1-8 för 1 pund styck. Det var med andra ord slumpen som avgjorde. Steve och jag bettade på olika hästar och tillsammans vann vi 6 av 8 lopp så det blev en billig kväll för oss plus att våra vinster även räckte till att betala för en Uber hem. De flesta spelade på flera hästar i varje lopp medan vi spelade på en var och det räckte uppenbarligen.

Som vanligt har jag ätit gott varje dag den här veckan. Tur att man tycker om det man själv lagar😉 I går stekte jag nötkött som jag åt med rättikagratäng. Det är precis lika gott som potatisgratäng men rättika innehåller endast 2,5 g kolhydrater/100 g produkt, jämfört med 16,4 g för rå potatis så rättika är sååå mycket hälsosammare. Om man försöker äta högst 25 g kolhydrater per dag för att hålla vikten stabil och blodsockret på en hälsosam nivå så är valet enkelt.

Jag har också varit sugen på stekt kycklinglever i veckan, så det har jag också ätit tillsammans med blomkålsmos och rårörda lingon som jag sötat med sötning. Jag använder sötning så sällan att det inte är något jag är hysterisk över.