Jag ska gå på Body Attack halv ett och vill inte äta för mycket till lunch så det blev fet grekisk yoghurt, linsfrön och hallon. Jag sötade också med Stevia som jag beställt på nätet (finns typ bara nötter och frön samt vitaminer och mineraler på hälsokostaffärer i det här landet). Sött och gott men man måste vara försiktig så att man inte överdoserar för det är söööött!!.
Stevia är en Sydamerikansk ört som är 300 gånger sötare en socker. Det innehåller inga kolhydrater så perfekt när man är på LCHF-kost och vill söta sin mat eller bakverk.
Stevia är en Sydamerikansk ört som är 300 gånger sötare en socker. Det innehåller inga kolhydrater så perfekt när man är på LCHF-kost och vill söta sin mat eller bakverk.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar